Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso

Las infusiones de jengibre, canela y limón tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud del organismo. Además, también se encuentran entre las mejores recetas que puedes preparar para adelgazar unos kilos y así eliminar la grasa acumulada en determinadas zonas de tu cuerpo, como el estómago, las piernas o los glúteos. La combinación de estos tres alimentos da como resultado una bebida muy depurativa y desintoxicante que acelera el metabolismo de una forma sorprendente. Por lo tanto, estas bebidas pueden aumentar significativamente la cantidad de grasa que se quema cada día.

Si también quieres aprovechar esta infusión adelgazante, sigue leyendo este artículo de HowTo en el que te explicamos cómo hacer té con jengibre, canela y limón para adelgazar.

Beneficios del té de jengibre, canela y limón para bajar de peso

los té de jengibre, canela y limón combina las propiedades de tres productos altamente efectivos para quemar grasa de forma natural. El resultado es un té adelgazante que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a combatir la retención de agua. Para descubrir cómo estos ingredientes pueden ayudarlo a alcanzar su objetivo de perder esos kilos de más, le explicaremos en detalle cuáles son las propiedades adelgazantes de cada uno de ellos:

Propiedades adelgazantes del jengibre

  • El jengibre contiene gingerol y shogaol. Estos son dos componentes que aceleran el metabolismo ayudando así al cuerpo a quemar más grasa y consumir más energía.
  • Ejerce un efecto termogénico. Es decir, al consumirlo aumenta la temperatura corporal, lo que ayuda a quemar los depósitos de grasa de forma más eficiente.
  • Tiene un efecto saciante porque aumenta los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula la sensación de hambre y ayuda a reducir el apetito.
  • Elimina las toxinas acumuladas y lucha contra la retención de agua que es responsable de la inflamación de diferentes zonas del cuerpo.
  • Mejora el proceso de digestión al aumentar la producción de jugos gástricos.

Propiedades adelgazantes de la canela

  • Tiene un efecto termogénico, es decir, ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasas.
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Esto produce una reducción en la cantidad de insulina y grasa que se acumula en ciertas áreas del cuerpo.
  • Regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
  • Mejora las funciones de los riñones y contribuye a la eliminación de los líquidos acumulados.
  • Disminuye el apetito y tiene un efecto saciante.

Propiedades adelgazantes del limón

  • Es diurético y elimina todas las toxinas acumuladas y en particular las que influyen en el aumento de peso.
  • Ayuda a la digestión, evitando así que los consumidores de limones sufran inflamación abdominal o gases.
  • Ayuda a quemar más grasa porque, por un lado acelera el metabolismo y por otro, contiene un flavonoide que agita la grasa en la sangre de forma natural.
  • Reduce la sensación de hambre y promueve la alcalinización del cuerpo.
Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso: beneficios para la salud del té de jengibre, canela y limón para bajar de peso

Otros beneficios para la salud del té de jengibre, canela y limón

Esta infusión con jengibre, canela y limón no solo es muy práctica para acelerar la pérdida de peso sino que su consumo también tiene increíbles beneficios para la salud del cuerpo. Por ejemplo :

  • Desintoxica el hígado
  • Desintoxica el cuerpo
  • Cuida la vesícula biliar
  • Mejora la digestión
  • Alivia los gases
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Combate los resfriados
  • Controla el colesterol alto
  • Elimina el exceso de agua
  • Aporta energía
  • Evita el envejecimiento celular
  • Alcaliniza el organismo.

Continúa leyendo nuestro artículo Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso para descubrir nuestra receta adelgazante compuesta de jengibre, canela y limón!

¿Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para adelgazar?

los receta de té de jengibre, canela y limón es muy rápido y fácil de hacer. Anota todos los ingredientes que necesitarás y los diferentes pasos a seguir para prepararlo correctamente.

Ingredientes

  • 1 rodaja de raíz de jengibre fresca
  • 1 rama de canela
  • 1/2 limón
  • 1 taza de agua

Preparación

  1. Vierte agua en una cacerola y ponla al fuego.
  2. Agrega el jengibre ya rallado
  3. Agrega la rama de canela
  4. Deje que los ingredientes se cocinen durante unos 10 minutos a fuego lento.
  5. Exprime el limón para sacar su jugo
  6. Retira la sartén del fuego y agrega el jugo de limón a la mezcla.
  7. Por último, cuela la infusión para quitar la ralladura del jengibre y la ramita de canela. Sirve la infusión en una taza.

Lo más recomendable es beber cada mañana una taza de este té de jengibre para adelgazar en ayunas para potenciar sus efectos adelgazantes. También puedes beber una segunda taza de esta infusión durante la tarde o después de comer. Recuerda que para conseguir buenos resultados y adelgazar de forma sana y eficaz debes combinar el consumo de esta infusión con una dieta reducida en calorías y una buena rutina de ejercicios.

Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso - ¿Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso?

Contraindicaciones del té con jengibre, canela y limón.

Antes de comenzar a consumir la infusión, debes conocer cuáles son las contraindicaciones del té de jengibre, canela y limón porque no se recomienda su consumo en los siguientes casos :

  • Mujeres embarazadas o lactantes.
  • Pacientes con úlceras gástricas, intestino irritable, gastritis, colitis.
  • Pacientes con hipertensión.
  • Personas que toman medicamentos para el torrente sanguíneo o para la diabetes.

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Este artículo es solo para fines informativos, AnyHOW no tiene la capacidad para prescribir tratamiento médico o realizar diagnósticos. Te invitamos a que vayas al médico si tienes genes o algún malestar.

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